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亚博体育娱乐官方网站的吃法

发布时间:2010-7-15 10:11:33 来源:中国亚博体育娱乐官方网站网

亚博体育娱乐官方网站排骨汤
  原料:亚博体育娱乐官方网站250克,排骨250克,香菜少许,盐2小匙,胡椒少许。
  做法:亚博体育娱乐官方网站片,泡入醋水中以防止变色。排骨(或五花肉)切小块。锅内放水煮沸,放入排骨与亚博体育娱乐官方网站,煮沸后,改用中小火煮20分钟左右,加盐,胡椒调味。盛入大碗中,撒入香菜即可。
亚博体育娱乐官方网站一家亲
  材料:羊肉1斤、亚博体育娱乐官方网站1斤、老姜,酒、盐、味精各适量。
  调味料:炖肉料即可。
  做法:1.先把羊肉烫去血水及腥味。
  2.亚博体育娱乐官方网站去皮洗净,用刀切断。
  3.将羊肉、亚博体育娱乐官方网站、姜调料品一起放入锅内至熟,食用前加点酒、盐、味精即可。
健康五行汤
  主料:亚博体育娱乐官方网站300克,白萝卜100克,胡萝卜100克,萝卜叶四分之一,香菇1枚。
  做法:亚博体育娱乐官方网站切成2毫米厚的薄片,其他其他蔬菜连皮切成大块加水1500克,大火煮沸后慢火熬10-15分钟即可。
  功效:1.促进正常人体细胞繁殖;
  2.增加血液中白血球和血小板;
  3.在人体内产生30余种抗生素;
  4.提高人体免疫力,净化人体环境,清除人体垃圾。
香辣亚博体育娱乐官方网站丝
  主料:保鲜亚博体育娱乐官方网站丝200克
  辅料:芝麻 红辣椒 葱丝
  调料:盐 味精 少许胡椒 少许白糖
  做法:(1)亚博体育娱乐官方网站丝入油锅炸成金黄色。
  (2)锅入低油,下放辅料入锅,再放入炸好的亚博体育娱乐官方网站丝、调料,翻炒均匀出锅。
  特点:香辣可口。
这道菜十分爽口,有滋补效果,而且热量低,多吃也不会有发胖之虞。可以一次多准备一些,冷藏当作凉拌菜使用。


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